置。
再次向左冲刺，向右冲刺，回到原始。
鲍尔开始加快了速度，趁着现在还有体力，那么就快点去做，三秒钟完成一个还是可以接受的。
向左，向右，回到中间！
向右，向左，回到中间！
这不单单是平常篮球中的横移训练，还加了弹力绳，实际上还在限制着你的速度，人在重压的情况下训练，当去掉这些压力后，就会变得更敏捷。
时间一点一点的走着。
每一次完成向左向右之后，鲍尔都累得不轻。
甚至光滑的木地板上，在最左侧最右侧和中间地方，鲍尔留下了非常多的汗。
横移速度训练的是身体的协调性，特别是腿部力量。
鲍尔感觉自己的腿就像被火烧一样。
鲍尔在训练时一时刹不住，跑得太快，鞋子踩到了木地板的汗滴上。重重的摔倒在了地上。
哈特和训练师赶紧过来看一下鲍尔怎么样。
看着摔的很重，因为有水滴的原因，鲍尔一脚踩空，整个人跟飞起来一样，跟地面平行重重的摔了起来。
不过幸亏摔的时候与地面的垂直距离不高。
如果像赛场上那种抢篮板重重的摔下，那背部真的是要完了。
但鲍尔确实也非常的疼，整个人像一个虾一样蜷缩在地板上。
哈特将保尔扶起来，心疼的问道：“要不稍微停一下？
训练师则恶狠狠的扭过头，骂道：“不可以！”
虽然疼痛，鲍尔用力的捶着地板，锤了好几下，缓和了一下后说道：“不行，我还是要训练！”
将鲍尔扶起来后，哈特明白，这是一个人最有毅力的体现。
鲍尔冲刺，回原位。
冲刺，回原位。
摔倒！起身！冲刺，摔倒！起身！
有时不单单是木地板上有汗滴，即使擦掉之后，很快汗滴又一层一层的铺满了！
之后则是大腿过于酸痛，自己根本控制不住力量。
没能好好刹车，直接摔倒。
后面边追求质量，也要完成的情况下，鲍尔感觉身心越来越疲惫。
小腿就像被烙铁狠狠的烫了一样。
终于1000个结束了。
鲍尔累到，自己直接躺到了地上。
Dmo不知何时过来了，心疼的说道：“打完猛龙，我们就可以去签订球鞋合同了！
“他们还想再看一场你的表现。
这一场只要你打好了，金额数目我相信不成问题！”