喜欢记笔记的人都知道，不能光指望录音录像，只有记到自己本子上才能经常翻阅，才更容易变成自己的智慧。
“喜则气缓，是不是说人的欲望不要太超过实际呢？”雷春秘书长问。
严子休说：“是的。不管是生活、学习、工作还是其他方面，设定的目标都要有可及性。就像体育中的摸高一样，努力地蹦几下，可以够得着。如果欲望太高实现不了，容易灰心丧气。欲望越高的人，失望也就越大。”
“古人说惩忿窒欲，是不是没有欲望就好了？”林老板问。
“欲，也是一字多义。惩忿窒欲的欲，指的是对感官享受的沉溺。古人还说过善法欲。善法欲就是良好的欲望，更准确地说，是愿望。愿望还是要有的，不然怎么有动力呢？”
林老板领悟道：“缺乏制约的过度需求就是欲望，在智慧引领下的适度目标就是愿望，对吧？”
“对。非常对。”严子休赞了一句，继续讲解：“悲则气消。是指信心不足。如果对未来的信心不足悲观失望，人就提不起能量，感觉没劲。如果对其他人的信心不足，老想代劳，会过度耗费能量。”
老马笑着说：“我想到一句话：人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。”
严子休也笑：“是的。哎呀，十点了，我们到赏景台休息一会吧。我们的大厨曹姣姣给大家准备了点心和茶水，请大家品尝。”
来宾们可没想到还有这一出，都很惊喜。
赏景台上，空气新鲜，阳光灿烂，大家品尝点心，喝着益智茶，看着花园般的景色，还有翩翩飞舞的孔雀，感觉真是好极了。
电视台台长赵玉亮走过来：“严科长，不对，严医生，我今天可算是开了眼界了。景色好，课程讲得更好。我这个外行都听懂了，明白了很多道理。”
“赵台长过誉了。公开讲课我还是第一次，哪里有不足还请多指导。”
“已经很好了。严医生有讲课的天赋啊，你是学过教育心理学吗？”
“算是了解一点点吧。不过我两个哥哥和一个姐姐都是教师，只有我是学农业的，没想到现在也客串了一下教师。”
“学农业的成了医生，是跨行。我当初学的也不是新闻专业，还不是当了电视台台长。哈哈。”
伍院长过来插话道：“刚才有医生私下跟我说了实话。开始他以为严医生保守，一个上午只讲一条理论。现在他改变想法了。看来，就这一条理论，讲一天也讲不完。严医生，你真了不起啊。”
严子休摆摆手：“我这算什么呢。据说隋代的智者大师，讲《妙法法华经》的‘妙’字，就讲了三个月，九十天。”
周围的人都很吃惊：“啊，一个字就讲三个月，这么厉害？”
严子休面露向往的神色：“可不是嘛。典籍上对此事有记载，称作‘九旬谈妙’。有的祖师用极其简练的文言文写着作，动不动就是几十卷上百卷，那真是智慧如海啊。”
他心里想的是龙树菩萨的百卷《大智度论》和永明延寿大师的百卷《宗镜录》。《瑜加师地论》也是上百卷。人的文字般若智慧开启之后，那真是讲经说法，如云如雨。
小武笑着说：“让我写几百字的作文，我都挠头。”
大家都友善地笑了起来，看来和小武一样的人不少。
……
十点半，严子休继续讲课：“寒则气收，说的是当一个人伤心无望的时候，会感觉如处严冬，无论对什么人和什么事，都不想再付出了。过去付出过的，也想收回来。我摸过一个老人的脉。老人的儿子受媳妇的撺掇，指责了老人一顿。那老人的脉象就呈现出寒相，我摸脉的时候，就感觉一股寒气往我手指里面钻。这位老人应该是想到自己曾经那么呵护孩子，现在孩子长大了为了媳妇却这么对待自己，太不值了，于是有了后悔心理。后悔的心也生寒气。”
下面不少中医院的医生都点头，说明他们也遇到过类似脉象，只是当时没往这里想。
有个医生举手：“严老师，如果把这些心理情结都化解了，寒会不会也跟着化？”
这句严老师叫得诚心诚意。
“会。不但能化内寒，对外寒也有一定的抵御作用。”
老马说：“我亲自见证过，外贸局田雅云局长的风寒感冒，就是通过严医生给她调心给调好的。”
那位医生很感兴趣，就询问具体经过。
老马就把在新正机场的事情说了一遍。田雅云如何外感风寒服药无效，然后严子休如何辨证识别她的药不对症。在她的请求下，严子休让她想象未来的美好前景，同时让自己把手搓热捂住她的大椎穴，按揉风池穴，几分钟之后，就霍然而愈了。
他把功劳都推给严子休，自己的辅助成绩一带而过。
那医生觉得十分神奇：“严老师，田局长的痊愈原理是怎么一回事呢？”
严子休道：“具体原