，因为科学侧可以实时监控身体保证身体不会出现什么问题，而需要犯错和做不到这一点，所以在主世界的那些武侠世界里面，如果有人说要进行训练的话，都是要给自己上场实时推送的保证自己绝对不会出现任何的问题，然后才开始进行修炼的！
“话说我到底要练到什么时候啊！？我现在已经能背起一座假山在这里玩你说的俯卧撑了，同时还能做到举着两座铜狮子在那里扎马步两个时辰，我现在什么时候能进入正规的修炼呢！”
幽若这个时候正在把三个同时不停的抛到天上，犹如抛苹果那般，让自己的手里永远保持着两个铜狮子，同时还有一个铜狮子在天上不下来！
这种事情已经被幽默当成游戏了，他其实自己也不知道自己到底什么时候把这种事情发生逻辑的，反倒在刚开始训练的时候，他才是能够娶个百八十斤，而到现在，三五万斤都已经不在话下了！
甚至全力爆发的话，十几万斤的假山他都能够举得起来，而且还能够深蹲。
在刚开始做深蹲的时候他是挺不好意思的，因为那个样子会让自己的身形直接的展示出来，而且她发现做这些动作之后，她的臀部变大了！
所以，幽若刚开始是非常不好意思的，但是后来幽若发现自己的腿型变好之后，就觉得这些东西完全可以做下去的。
再者说，他现在觉得自己如果去面对自己的父亲，雄霸真正能够你先把对方给打死了，行吧，不管怎么说都不会有他这个十几万斤的力量的，那可是湖心小筑的假山，那不是一座小假山，而是一座七八米高的大型假山。
这个东西本来是雄霸找来给自己女儿用来爬山散心的，可是现在却变成了幽若手里的锻炼工具！
“还需要等一段时间呢！你的身体素质是变强了，但是还没达到我的标准，你现在只是属于炼体境界，随后你要到达内气入体境界，这个世界也就是你们这些所谓的先天，过了这个阶段，你会达到内气凝练的境界，这境界到你的世界，应该属于是大宗师或者大宗师上的标准吧，就是你在往上还有一个练气成罡，到了这个境界，你在整个天下都能算是号人物，之后就是内气立体了，到了这个境界你就可以飞行了！一般来说在我们那里到这种境界的人大概在15岁左右！”
卓群给自己点了一支烟，内气离体这个境界看起来很难，在以前的时代也确实很难，可是到了现在这个时代，这种境界是能够看成是一个基础境界，一般来说小孩在上高中的时候就差不多能达到这个境界了。
当然了，一般来说都是精破界配上你内气离体，这也我算是普通人都能达到的一个境界了。
“内气离体能飞，15岁达到这个标准，你是不是在开玩笑？能否在我们这个世界可就属于是武道仙人以上的级别了，应该是真正的神仙，都已经多少年没有出现的存在了！”
因为这个时候都少了他们这个世界，飞是属于武道仙人的手段，而武道仙人是能长生的，虽然那些家伙都不知道去哪里了，但是他们绝对都没有死。
“那不是很正常吗，主要手动选对了，修炼的方式也对了，那么很快就能够达到内气离体的境界，你觉得难是因为你们选错路了！”
卓群吐了一口烟，然后整个人就飞了起来，飞到半空中看着幽若，“你只要选择了道路，好好的修炼，那就没有问题了，而且内气离体并不难，你要想的话，我现在就可以给你灌输那些让你成为你们那里离体级别的高手，可以让你飞起来甚至也可以让你长生，内气离体级别的家伙是不会老实的，如果放在我们这个世界至少能活个几千年吧，你们这个世界的档次也是有些低了！”
看到卓群飞起来之后，幽若整个人都少了，她还真的没有见过，什么人会飞呢，在他们这个世界会飞？那可是一个非常恐怖的事情，尤其是像现在这样，不借助外力来分析，那就真的恐怖了。
“教练，我想学这个！”
幽若随后眼睛就亮了起来，然后就扑到了卓群的脚边。
“幽若，你可是大小姐，怎么能这样没脸没皮的！”
卓群看着幽若的样子，我觉得有些头疼，因为自己以前的无聊的关系，就看了不少的电视剧和音乐，在那里锻炼的时候也跟着看了不少，所以现在整个人的性格变得更加的大大咧咧了，看起来跟现代人就没有什么区别。
“什么大小姐不大小姐的，不都是人吗？再说了能飞耶，能飞这是一件多么重要的事情啊！我要是能飞那我就能够四处去玩了，也不可能就在这湖心小筑呆着出不去了，所以脸皮算什么！”
幽若这个时候是一点脸皮都不要了，因为在他看来恋爱这东西真的没什么重要的。
“这些都可以交给你，不过你要想出去，那就需要你自己修炼到这个境界，内气离体可不是那么好修炼的，而且他上面还有一个大境界呢，这个境界叫做破界，破界分为三种，精气神这人之三宝可以破界的，精破界肉身无敌，可以肉身长生，气破界