陈立没想到，神属性从9.8提升到10.0，竟然耗费了他整整一周的时间，但也就像他猜测的那样，当属性刷到10.0的一瞬间，他便感到整个人都变得不一样了。
那种感觉就好像和自然建立了一种莫名其妙的联系，整个人头皮发麻，甚至有那么一瞬间，他认为自己的灵魂已经跳出了身体之外。
不知过了多久，那种古怪的脱离感消失，只剩下彻底增强的感官，与此同时，他便轻而易举的突破界限，进入了炼体第四段。
平复心情，稳固境界之后，他便悄悄离开，直奔宝芝林。
又是一個免费的门诊日，宝芝林门前排出了一条长龙，进去之后，他便直奔内堂，找到了正在问诊的黄飞鸿。
“师父，我有事找你。”
黄飞鸿看到陈立，脸上闪过一丝不易察觉的不自然，对待感情无比拖沓的他，至今还没有想好怎样给父亲写信，最怕见到的就是陈立。
“阿立，为师现在抽不开身。”
“师傅，我第四段了。”
“什么四……等等！你炼体四段了？！”虽然知道这一天会来的很快，可真正听到这个消息，黄飞鸿还是一脸惊讶。
“阿立，你先去后院，我稍后就到！”黄飞鸿吩咐了一句，然后扭头去喊另一边忙碌的牙擦苏，让他先帮自己顶上一阵。
陈立也没多想，可他转身刚走出几步，莫名的心中突然一慌，下意识的转身抬手一拍。
嘭！
“师父？！”竟然是黄飞鸿从背后偷袭。
“神思内敛，果然是第四段。”黄飞鸿一脸感慨，随后不留痕迹地揉了揉发麻的手掌。
“怎么回事，我怎么感觉这小子的手臂硬度又提高了很多，刚才那一下，我没有用内劲护住手掌竟然被他震的有些发麻。”
陈立这时候也才反应过来，黄飞鸿的偷袭悄无声息，而他也没想到在宝芝林里会被人偷袭，警觉性自然降到了最低，可即便如此，他还是在关键时刻转身挡住了偷袭。
回想起刚才的感觉，很古怪，就好像是未卜先知一样。
“这就是第四段通感。”
“当然了，这种感知能力并不是无限的，但在关键时刻，这个能力却可以救命。”
“跟我来。”黄飞鸿解释了一句，说完便带着陈立来到了后院。
“你的手臂是不是又有了新变化？”
陈立点点头。
黄飞鸿上前一步，捏着他的臂骨认真的检查了一番。
“奇怪，太奇怪了，人的骨骼可以坚硬到这种程度吗？”他研究了半天也想不出其中的原因，最终只能当成天赋异禀。
“你是想询问怎样进入内壮和突破武师境界吧？”
“请师父指导。”
“何谓内壮？外勇修的是筋骨强健，但是在炼体阶段，对身体的直接打磨却十分少见，这个阶段实际是在蕴养身体，为激发潜能做准备。
在外勇的最后阶段，通过身体外在的强大来反向刺激内脏，但是到了内壮这个阶段，单凭外界的刺激已经不够了，这时候就是体现呼吸法的重要时刻。
这就是所谓的修内功，当然了，这样的内功不是话本小说里的吐气伤人，而是指在我们人体之中蕴含的生机生气，内功的主要目的就是养气和练气。
养气以凝神清气，炼气以运使气息，自由的调动气息，为练功服务。一静一动，但整个过程需要配合神念意志，等体内的气息养足，内脏得到滋润，身体素质自然会有新一轮的爆发性增长。
在此基础上，做到意到、气到、力到、身到，内外合一便可入劲，所谓的入劲，便是取一身精华所凝练出来的最精纯的一丝劲力！”
听了黄飞鸿的话，陈立却眼前一亮，“师傅，这是不是意味着在炼体阶段打下的基础越夯实，一身的筋骨越强健，凝练出来的内劲也就越精纯，等到进入武师境界之后，也会比同级别的其他武者要强上一些。”
“你说的没错。”黄飞鸿点点头，“外勇阶段，对筋骨的凝练，炼体阶段对内脏的刺激，对精神感官的开发，还有对自身的掌控和招式的理解，这些都会影响到入劲时凝练的内劲。
甚至有一部分天才武者会在这个阶段认真沉淀一下，为的就是凝练出最精纯的内劲，也为以后的其他阶段打下基础，有时候一味的勇猛精进并不是全有益处，适当的停下脚步反而能走得更远。”
黄飞鸿看了陈立一眼，“阿立，你骨骼惊奇，对招式的领悟远超常人，如果能在这个阶段沉淀一下，那么整个武师四境对于你来说将会是一马平川，甚至进入下一个境界也是轻而易举的事情。”
“到那时，宗师以下的境界，对你将无任何阻碍。”
“武道宗师！”这不但是身份地位的象征，也是对一个人实力的最高认可，“一旦进入宗师境界，除非突发意外，否则自然寿命可达